... Nossa, jah faz um ano q naum posto nada.
Mas no fim ta quase tudo na mesma, trabalhando, estudando. As novidades são que a gente comprou um carro, um Prisma 2012, o ruim q ontem o Beto descobriu q vai sair de linha, que droga, a gente demora tanto tempo pra consegui algo e acontece isso; naum q teja reclamando, pq estou muito satisfeita com ele, mas quado a gente for vender (isso daki a muitos anos, rsrsrsr) já naum vai ter o mesmo valor. Tirando isso tbm tirei minha carteira de motorista, a prova foi no dia do niver do beto, tirei graças a Deus de primeira, UFA..
Em algum período comecei a fazer Reeducação Alimentar (RA), acho q antes de agosto, fui na nutricionista, e fiz alguns exames de sangue, deu um pouco alterado os triglicerídeos deu 160, e o aconselhável é <150, logo em seguida mudei um pouco a alimentação, e ja ficou bom,, foi para 99. Cheguei a emagrecer um pouco, aumentei um pouco de peso, mas tbm naum tava levando muito a sério, dava varias deslizadas.
Começei em agosto, mas soh começei a levar mais a sério, perto do dia 20 do mês passado, mas durante esse periodo anterior comprei uma balança digital pra me pesar e ter noção exata do meu peso, começei a fazer uma horta. Mas agora vou começa mesmo a levar a sério, ontem dia 1º out, no finddi passado eu sai para caminhar na av. mauá, e hj tbm, ando acordando bem cedo, isso até quando eu posso dormi um pokinhu mais.
Quando to na mãe, tenho andado de bicicleta ergometrica, ando numa canseira, será q ta dando resultado?
algum tempo atraz eu tirei algumas fotos, acho q foi em agosto, agora essa semana vou compara elas.
Bom, vou ver se tomo vergonha na cara e continuar minha Reedução Mental (pq é isso to mudando todos meus habitos, e naum somente o alimentar), fazer exercicios, cuida da minha horta, e continua atualizando as coisas aki.
bjus e até a proxima
